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Le stress peut-il être intelligent ?

Notre stress, peut-il être un allié ?

Jacques Fradin, docteur en Médecine, psychothérapeute, fondateur de l’Institut de Médecine environnementale en 1987, avec qui j’ai eu le plaisir d’apprendre, propose de mieux appréhender les mécanismes du stress et nous donne des outils concrets pour  le vivre plus sereinement et gagner en confiance en soi  dans son livre “L’intelligence du stress”.

Vous pouvez également visualiser l’interview réalisée par Alter Nego. Jacques Fradin répond à trois questions :

  • Qu’est-ce que le stress et son intelligence du stress.
  • En quoi le stress est l’indicateur de risques psychosociaux ?
  • Quelles sont les stratégies à mettre en place pour mieux gérer le stress ?

L’intelligence du stress, interview de Jacques Fradin

Vous souhaitez offrir à vos clients et/ou à vos collaborateurs un workshop pour avoir des clés pour mieux gérer votre stress ? Safari Vocal vous propose des ateliers pratiques de deux heures et vous repartez avec des clés immédiatement applicables.

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